アミノ酸

アミノ酸はタンパク質を構成するもの。逆に言えばタンパク質はアミノ酸からできている。体の約60%は水だが残りの半分、つまり約20%はアミノ酸でできている。体にとってめっちゃ大事。ぜんぶで20種類ある。

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