「 雑記 」 一覧

「マスクしたままロック解除」でApple Watchは更なる市民権を獲得した

iOS 14.5がリリース iOS 14.5がリリースされ、待望の「マスクしたままFaceIDロック解除」がついに実現した。 iOS 14.5がリリースされ、Apple Watchを着けていれば「マス …

【1ヶ月で】ファスティング(断食)のすゝめ【効果絶大】

2021/04/07   -ロードバイク, 雑記

ファスティングとは何か。一言で言えば”断食”だ。 やり方は超簡単。『食事の間隔を16時間空ける』だけだ。 16時間を確保しさえすれば、好きなものを好きなだけ食べていい。しかも、 …

ロードレースで勝利するには?草レース1ヶ月前マインドセット編

勝ちに不思議の勝ちあり。負けに不思議の負けなし。 この言葉はもともと、江戸時代の大名で剣術の達人でもあった松浦静山の剣術書『常静子剣談』にある一文から引用されたものである。 「負けるときには、何の理由 …

PCR検査を受けて来ました。

2020/07/13   -雑記

ここ数日、夏風邪で体調を崩しておりました。万が一を考え、会社よりPCR検査を指示され実際に受けてきました。 今回はその実体験レポートです。 まず保健所へ電話 都道府県ごとの新型コロナウィルス外来施設の …

[ナイキ] ズームXヴェイパーフライNEXT%  レビュー

先日、ランニングシューズについての記事を書かせていただきました。↓のシューズです。 その記事で言及したマラソン大会を終えました。結果として、このシューズのおかげでなんと優勝することができました! 使用 …

自転車乗りにとってのランニングシューズとは?

ロードバイカーたるもの、自転車を漕ぐ以外に使用する筋肉をつける行為など言語道断、自転車に必要な筋肉以外は削ぎ落し、PWRを上げる為、1gでも体重を減らす努力が必要と考える。 例えばランニング。ランニン …