当ブログ内での人気記事ランキングです。
本日より30日以内に当サイトで多く読まれた記事を、リアルタイム計測して順位付けしております。
【決定版】11速SHIMANOスプロケットの種類と歯数まとめスプロケットの種類多すぎ問題・・・ ロードバイクを快適に走らせるためにはコースに合わせたスプロケとギア比の選択が必要です。 でもなんかスプロケットの種類多すぎるし、、、結局Amazon‘s chois...
【AnazonスマイルSALE】サイクリスト向けアイテムまとめ【タイムセール祭り】Amazonでスマイルセールが始まりました。 本記事では、サイクリストが購入すべきアイテムをピックアップして紹介していきます！ 「Amazonスマイルセール」は、2月2日23時59分まで セール対象商...
【簡単！】ホイールのラチェット音を消したい！！ホイールのラチェット音。後輪が空転した際ホイールから鳴る例のカラカラ音です。 ローディの間でも”爆音派”と”静音派”で派閥が分かれます。 が、私は全く無音の”忍びホイール”を好みます。無音走行こそ至高...
【コスパ最強】ワークマンで激安シューズカバーを製作する冬も本番になり、ロードバイク乗りにとっては厳しい季節になってきました。 冬のロングライド中の悩みの一つに、つま先が猛烈に寒くなることが挙げられます。ビンディングシューズにシューズカバーを履かせればその...
Di2ジャンクションAのバーエンド内臓型化に二股ケーブルEW-JC130はマストではなかった件以前こんな記事を書きました。Di2、めっちゃくっちゃ良いです。 ・圧倒的ストレスフリーな変速。・一度調整が決まれば変速のズレが無い（ワイヤーの伸びが無い）。・ワイヤーの劣化による断線のリスク、性能低下...
【実践】タバタ式トレーニングで心肺機能は向上するか？【3か月】①ロードバイクで速く走るための要素の1つに心肺機能がある。 心肺機能が高ければ、より速く長く走ることができる。レースで活躍したければ心肺機能の向上は必須だ。 有名な心肺機能向上トレーニングメソッドの１つ...
【盗難防止】AirTagをロードバイクに装着する方法ロードバイクの盗難防止にAirTagは有用である。 本気で盗りにくる窃盗犯にはどうやっても太刀打ちできませんが、被害を防ぐための選択肢を紹介していきたい。 AirTagを設置する選択肢 ボトルゲージに...
ドゥカティ、ロードバイク業界に参入。これは“事件”イタリアの名門モーターサイクルメーカー Ducati（ドゥカティ） が、ついにロードバイク業界へ本格参入——そんなニュースが飛び込んできた。 モーターサイクル界で“レッドの王者”として君臨するブランド...
ロードバイク初心者のパワートレーニング入門②ヒルクライム時に超重要なPWRとは？パワートレーニング？なにそれ？part.2 パワートレーニングに馴染みがない方にとって、それはいわゆる“ガチ”な世界。自分には全く関係ない世界だとの想いがあるのではないでしょうか？ 前回の記事で、とっ...
【激安】中華ビッグプーリーをインストールしてみた【】とある界隈で絶大な人気を誇るビッグプーリー。 昨今のアマチュアロードレーサーは皆、スタートラインに並ぶや否や、まずプーリーの大きさで競い合っているように見える。#見えない？ 今回は、Amazonで売っ...
【実体験レビュー】スキンスーツ着たら世界変わった件【風は友達】スキンスーツ、着たことありますか？ ロードバイクに乗るとき、皆様は『スキンスーツ』を着たことがあるだろうか？ 筆者は、最近までその存在すら知らなかった。だが、今なら声を大にして言える。 「チャリに乗る...
【突然折れた】ディレーラーハンガー交換してまた走れるようになるまでのリアル①【迫真】【事件当日】突然のできごと それは会社帰り、 ラーメン屋でネギラーメンと餃子を食べた後の帰路。 信号待ちから発信しようとしたときだった。 ガッ、バリバリバリバリ！！！！！！ 轟音と共に急減速。 危うく...
【TDF2025】たかが5mm、されど5mm。ヴィンゲゴーの不調と僕の黒歴史「クランクって、長けりゃ長いほど得じゃない？」 ロードバイクを買った直後の僕は、本気でそう思ってました。 小学校理科レベルの「シーソーは支点から遠い方に乗った方がパワー出るだろ」理論で迷うことなく最長...
【歴代まとめ】日本バイシクル・オブ・ザ・イヤー受賞車種2023年のバイシクル・オブ・ザ・イヤーは、トレック・マドンSLRに決定した。 トレック・マドンSLRは、高い剛性と軽量性を兼ね備えたロードバイク。全てのパラメーターで高パフォーマンスを発...
【激安】超軽量 中華カーボンホイールを試す①以前、Aliexpressで中華カーボンディープリムホイールを購入し、大満足の結果に終わった。 そこでまた新たな疑問が沸いた。 「ディープリムは最高だった。 では、超軽量ホイールはどうなんだ？」 であ...
【真夏ライドで生き残れ】熱中症を防ぐチャリ“冷却3種の神器”【ライフハック】「信号待ちで汗が滝」「脚が止まる」「集中力が切れる」——真夏のロードバイクで“あるある地獄”をいま救う。僕が実際に使って「世界が変わった」冷却ギアを3つだけ厳選して紹介する。 結論：これだけ用意すれば...
【日々更新】楽しいサイクルロードレース用語集【ゆるふわ】ロードバイクに興味を持ち始めたばかりの人々にとって、自転車レースとは最初にゴールした選手が勝利するというだけのシンプルなスポーツと思うかもしれません。 しかし、実際にサイクルロードレーステレビ中継を見...
【opove M3 Pro 2】マッサージガン、めっちゃいいぞ！友人の勧めで購入したマッサージガンがと～っても買ってよかったのでメモ。 筆者の場合はPC仕事による肩こり・眼精疲労。 そして猫背の姿勢改善に絶大な効果があった。 もちろん、自転車トレーニング後のリカバ...
【海に落とした】Apple Watch SE3が良さげ【10や11との比較】海でApple Watch 10をなくした というか、息子と泳いでたら、気づいたら無くなってた。 息子が腕につかまってた時、手首を結構強くつかんでた時点でリスク回避すべきだった。 「あ！！！！！ない！...
【激安】中華カーボンディープリムホイールを購入してみた①ディープリムは漢の華道 「ディープリムカーボンホイール」 ローディなら誰もが1度は憧れたことがあるハズだ。 そう。ディープリムホイールはシンプルにカッコイイ。 例えばWH-R9100-C60-TU。世...
【デッドリフト】ロードバイクで速く走るために効果的な筋トレはこれだ！！ロードバイクで速く走るためのトレーニングとして特に重要だと呼び声の高いメニューは、 ①SFR ②スクワット③デッドリフト の３つである。 今回はその中の「デッドリフト」にフォーカスをあてて解...
【激安】中華カーボンディープリムホイールを購入してみた②コチラは、前回記事↓の続編となります。 いざ、注文 選んだのはELITEWHEELSのAFFというモデル。 早速ポチってみた。 めでたく注文が確定された！ ELITEWHEELS Official S...
ロードバイク乗りならカーボ・ローディングは超大事！スポーツ栄養学において、ロードレースなどの高い持久運動を継続するスポーツの成績は、グリコーゲンの体内貯蔵量が大きな影響を及ぼすことが知られている。 つまり、好成績を残すためには、本番当日できるだけグリ...
スプーンを使ってブラケットカバーを交換する方法がすごく簡単で良かった件久しぶりにバーテープとブラケットを変えた。 ブラケットと言うのはコチラのこと。 ブラケットはSTIレバーの型番によって種類が異なるので、購入する時は自分の型番をよく確認しましょう！！！ 過去の記録を見...
【図解】家の中でできる最強ロードバイク洗車術きれいなチェーン、フレームのロードバイクに乗っていると、気分も爽快になります。 正しく効率的に洗車すると、愛車を素早く綺麗に保つことができ、また本来の性能を取り戻すことができます。 今回は家の中ででき...
【インプレ】チャイルドトレーラーをロードバイクに装着！！「チャイルドトレーラー」 それはパパローディ夢のアイテムの１つではないだろうか。 今回は楽天で買ったAllen Sportsのチャイルドトレーラーがとーーーてーーーーもーーーー良かったのでインプレッシ...
【マイケルロジャース】マシントラブル → 観客のバイクを借りて総合優勝の図【奇跡】ロードレースおもしろエピソード紹介シリーズ。 2002年ツアー・ダウンアンダー 時は2002年ツアー・ダウンアンダー第3ステージ。 マイケルロジャース（当時マペエ・クイックステップ）がレース関係オート...
【実体験】エントリーモデルとハイエンドモデルのカーボンフレームの違い ～Oltre XR4～BianchiエントリーカーボンモデルのIntrepidaから、ハイエンドカーボンのOltre XR4に乗り換えてから早7年。 今回は、エントリーカーボンとハイエンドのカーボンフレームの違いについて、...
【神対応】Garmin Edge530が破損⇒水没⇒無料で修理してもらった話サイコンのEdge530が故障した。 GARMINに修理に出したら保証期間外なのにも関わらず、なんと神対応無料で交換していただいた。 本記事では事件の経緯を備忘録として残しておこうと思う。 ことのいき...
ロードバイク乗りのメンタルセットにおいてサウナは最強のソリューションである“究極のサイクリング“とは何か？ それは考えうる事象全てがベストな状態でのサイクリングをいう。 もちろん、メンタルもその一つだ。 メンタルがベストな状態でないなら、それは究極のサイクリングとは言えない...
【追伸】 YouTubeでも発信しています。チャンネル登録いただけると嬉しいです💡
にほんブログ村
